Strona główna/Rodzina
Filar Rodzina

PROGRAMY
TRENINGOWE

Od trzylatka stawiającego pierwsze kroki z rakietą, przez dynamiczną młodzież, po dorosłych amatorów i aktywnych seniorów. 8 programów treningowych w kameralnych grupach 4-6 osób. Profesjonalna kadra, przyjazna atmosfera i radość z każdego treningu.

Dzieci i młodzież
PROGRAMY DLA NAJMŁODSZYCH
3+
Od trzeciego roku życia
Baby Tennis
4-6
Osób w grupie
Indywidualne podejście
60'
Minut treningu
1-2x w tygodniu
ITF
Metodologia ITF
Tennis 10s
↗
3–5 lat
BABY TENNIS
Pierwsze kroki z rakietą. Zajęcia łączą zabawę z rozwojem koordynacji ruchowej — dzieci uczą się podstaw tenisa przez gry, zabawy i ćwiczenia z piłką. Mini kort, miękkie piłki, rakiety dopasowane do wzrostu.
Grupa: 4-6 dzieci | 1x/tyg. | 60 min
Wolne miejsca
3–5 lat
Wiek
280 zł
Miesięcznie
4-6
W grupie
↗
5–10 lat
TENNIS 10's
Międzynarodowa metodologia ITF Tennis 10s. Trzy kategorie: Czerwona (5-8) — mini kort. Pomarańczowa (8-9) — większy kort. Zielona (9-10) — pełny kort.
Grupa: 4-6 dzieci | 1x/tyg. | 60 min
Wolne miejsca
5–10 lat
Wiek
280–320 zł
Miesięcznie
4-6
W grupie
↗
10–17 lat
TENNIS TEENS
Intensywne treningi: technika, taktyka, wytrzymałość, gra meczowa. Grupy wg poziomu: początkujące, średnio zaawansowane, zawodnicze.
Grupa: 4-6 os. | 1-2x/tyg. | 60-120 min
Ostatnie miejsca
10–17 lat
Wiek
320 zł
Miesięcznie
4-6
W grupie
↗
Studenci
STUDENTS' HOUR
Tenis z legitymacją studencką, ceny -15%. Rakiety do wypożyczenia na miejscu (w cenie zajęć).
Grupa: 4-6 os. | 1x/tyg. | 60 min
Wolne miejsca
Studenci
Wiek
300 zł
Miesięcznie
4-6
W grupie
Yankee Summer Camp 2026 — wakacje na korcie, 9 turnusow, dzieci 6-16 lat, zapisy otwarte Zapisz dziecko na Summer Camp →
Dorośli
PROGRAMY DLA DOROSŁYCH
↗
Dorośli
PRO-AM TENNIS
Graj na swoim poziomie — grupy początkujące, średnie i zaawansowane. Warianty 60 i 120 min. Sparingi, turnieje wewnątrzklubowe.
Grupa: 4-6 os. | 1x/tyg. | 60-120 min
Wolne miejsca
Dorośli
Wiek
320 zł
Miesięcznie
4-6
W grupie
↗
Kobiety
LADIES CLUB
Tenis w kobiecym gronie. Przyjazna atmosfera, kameralne grupy, indywidualne podejście. To nie tylko trening — to społeczność.
Grupa: 4-6 os. | 1x/tyg. | 60 min
Wolne miejsca
Kobiety
Wiek
320 zł
Miesięcznie
4-6
W grupie
↗
Cross-training
TENNIS & CROSS
Kort + przygotowanie motoryczne. Tenis i fitness w jednej sesji — siła, szybkość, wytrzymałość.
Grupa: 4-8 os. | 1x/tyg. | 60 min
4 wolne miejsca
Cross-training
Wiek
350 zł
Miesięcznie
4-6
W grupie
↗
55+
AKTYWNY SENIOR
Tempo i intensywność dopasowane. Doskonała forma ruchu — poprawia koordynację, kondycję i samopoczucie.
Grupa: 4-6 os. | 1x/tyg. | 60 min
Wolne miejsca
55+
Wiek
280 zł
Miesięcznie
4-6
W grupie
?

NIE WIESZ, KTÓRY PROGRAM WYBRAĆ?

Zadzwoń: +48 663 920 490 lub napisz akademia@sportsgroup.pl

ZAREZERWUJ KORT ONLINE

Al. Krakowska 16, Janki k. Warszawy — pon–pt 7–23 — sob–nd 8–23