Dorośli · trening 1 h

Pro-Am Tennis

Podstawowy program dla dorosłych grających amatorsko. Godzina tygodniowo w grupie dobranej poziomem — od pracy nad techniką po grę meczową.

Kiedy trenujemy

Godziny grup prowadzimy w systemie klubu. Jeśli lista się nie pokazuje, zadzwoń — +48 663 920 490 — podamy terminy od ręki.

Żaden termin nie pasuje? Powiedz nam, kiedy możecie — otwieramy nowe grupy tam, gdzie zbierze się kilka osób.

albo zadzwoń: +48 663 920 490

Opłata za ten program stoi w kaflu „Cena” powyżej i w cenniku — tam jest zawsze aktualna.

Dla kogo

Podstawowy program dla dorosłych. Regularny trening w grupie o zbliżonym poziomie — od pierwszych odbić po swobodną wymianę i grę meczową.

To nie jest

Jeśli grasz już regularnie i godzina to dla Ciebie za mało — zobacz Pro-Am Pro poniżej.

Jak wygląda trening

Treningi skupiają się na technice, poprawie kondycji i integracji uczestników. Program obejmuje podstawowe elementy gry, z naciskiem na regularną aktywność fizyczną w przyjaznym, motywującym środowisku.

Dlaczego Pro-Am

Pro-Am to więcej niż trening: możliwość aktywnego spędzania czasu w przyjaznej atmosferze, poznania nowych ludzi i rozwijania pasji do tenisa. Do tego regularne sparingi i turnieje wewnątrzklubowe.

Jeśli godzina to za mało

Wariant dwugodzinny prowadzimy jako osobny program — Pro-Am Pro. Ten sam charakter zajęć, ale dwa razy dłuższy blok i mniejsza, czteroosobowa grupa. Odnośnik znajdziesz na dole strony.

Parametry

Poziom	grupy dobierane poziomempoczątkujący, średnio zaawansowani, zaawansowani
Taktyka	analiza geometrii kortu i strategii gry
Motoryka	elementy przygotowania motorycznegow ramach zajęć
Turnieje	wewnątrzklubowe i amatorskie
Sprzęt	wypożyczalnia na miejscu

Dorośli · trening 1 h

Pytania przed pierwszym treningiem

Zanim przyjdziesz

Ile płacę i czy w wakacje też? Opłata jest miesięczna i taka sama w każdym miesiącu sezonu — nie zależy od tego, czy wypadną cztery zajęcia, czy pięć (pkt 7.1.1).
Nie mogę przyjść na trening — co wtedy? Zgłoś nieobecność co najmniej 24 godziny przed zajęciami — wtedy dostajesz odrobienie.
Chcę zrezygnować. Rezygnację złożysz w każdej chwili, z jednomiesięcznym okresem wypowiedzenia: miesiąc złożenia rozliczamy normalnie, a okresem wypowiedzenia jest miesiąc następny (pkt 9.5).

Pełne zasady zajęć ›

Nigdy nie grałem albo wracam po latach — czy dam radę?

W Pro-Am są osobne grupy dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. O tym, do której trafisz, decyduje trener po obserwacji na bezpłatnej lekcji próbnej (pkt 5.3 i 3.4). Jeśli uzna, że lepiej zacząć inaczej, powie to wprost.

Z kim będę grać?

W grupie od czterech do sześciu osób, dobranej poziomem. Skład jest stały, więc po kilku tygodniach grasz z ludźmi, których już znasz. Klub organizuje też sparingi i turnieje wewnątrzklubowe — udział jest dobrowolny.

Czym Pro-Am różni się od Pro-Am Pro?

Długością zajęć i wielkością grupy. Pro-Am to godzina w grupie od czterech do sześciu osób. Pro-Am Pro to dwie godziny w grupie zawsze czteroosobowej, dla osób, które grają regularnie i mają za sobą mecze. Jeśli dopiero zaczynasz, zacznij od Pro-Am.

To streszczenie zasad, którymi się kierujemy. Wiążącą treść — zapisy, opłaty, nieobecności, odrabianie, pauzę i rezygnację — podaje regulamin zajęć.

Nie ma tu Twojego pytania?

Zadzwoń — Alicja Sierzputowska, Head Coach / Manager.

+48 663 920 490

Zacznij od bezpłatnej lekcji próbnej

Przychodzisz, trenujesz, trener ocenia poziom i proponuje grupę. Bez zobowiązań. Terminy grup ustalamy przy zapisie.

350 złmies. · stała opłata

lub 100 zł za pojedyncze wejście