AKADEMIA TENISOWA

Dla przedszkolaka, który pierwszy raz bierze rakietę do ręki. Uczymy przez zabawę: koordynacja, równowaga, orientacja na korcie, pierwsze odbicia.

To nie jestTo nie są jeszcze zajęcia techniczne. Na tym etapie nie poprawiamy uderzenia — oswajamy dziecko z rakietą, piłką i grupą.

lub 75 zł jednorazowo

Terminy grup ustalamy przy zapisie

Dla nastolatka, który zna podstawy i chce grać mecze — z rówieśnikami, na pełnym korcie, normalną piłką. Gra meczowa, taktyka, starty turniejowe.

To nie jestTo nie jest grupa dla początkujących. Jeśli dziecko zaczyna tenis dopiero w tym wieku — zadzwoń, dobierzemy grupę poziomem, nie rocznikiem.

lub 90 zł jednorazowo

Terminy grup ustalamy przy zapisie

Podstawowy program dla dorosłych. Regularny trening w grupie o zbliżonym poziomie — od pierwszych odbić po swobodną wymianę i grę meczową.

To nie jestJeśli grasz już regularnie i godzina to dla Ciebie za mało — zobacz Pro-Am Pro poniżej.

lub 90 zł jednorazowo

Terminy grup ustalamy przy zapisie

Dla kobiet, które chcą zacząć albo wrócić do tenisa bez presji i porównywania się. Każdy poziom, od zera po grę meczową.

To nie jestTa sama metodyka i ten sam czas na korcie co w Pro-Am — inna dynamika grupy.

lub 90 zł jednorazowo

Terminy grup ustalamy przy zapisie

Pełnowartościowy trening w studenckiej cenie — za okazaniem ważnej legitymacji. Poziom dobierany indywidualnie.

To nie jestZajęcia odbywają się w godzinach mniejszego obłożenia kortów.

lub 75 zł jednorazowo

Terminy grup ustalamy przy zapisie

Dla osób 55+, które chcą się ruszać w dobrym towarzystwie. Tempo, intensywność i przerwy dobrane do możliwości grupy.

To nie jestTo nie jest wersja „ulgowa" tenisa — gramy naprawdę, tylko w innym rytmie.

lub 75 zł jednorazowo

Terminy grup ustalamy przy zapisie

Dla grających regularnie, którym godzina to za mało. Dwie godziny na korcie w grupie czteroosobowej — realnie dwa razy więcej odegranych piłek na uczestnika niż w standardowej godzinie.

To nie jestNie jest to grupa startowa. Zakładamy, że rozgrywasz już mecze i znasz podstawy techniki.

lub 85 zł jednorazowo

Terminy grup ustalamy przy zapisie

Dla tych, którzy chcą, żeby trening był naprawdę treningiem: część tenisowa plus część motoryczna prowadzona przez trenera przygotowania fizycznego. Technika i kondycja w jednym bloku.

To nie jestNajbardziej wymagające fizycznie zajęcia w naszej ofercie — nie ma tu wolniejszego wariantu.

lub 95 zł jednorazowo

Terminy grup ustalamy przy zapisie

Plan pracy rozpisany na kilka tygodni, skupienie na jednym konkretnym elemencie i tempo w pełni pod Ciebie. Ma sens przed startem turniejowym, przy przebudowie techniki, po przerwie lub kontuzji, albo kiedy żadna godzina grupowa nie pasuje do grafiku.

2 osoby: 150 zł/os. · 3 osoby: 100 zł/os. (abonament)

Do treningu indywidualnego doliczana jest opłata za wynajem kortu · Stawki kortów →